ブログカテゴリ:自律神経


09日 4月 2020
4月9日より、新型コロナウイルス感染症の感染拡大を受けまして臨時休業することにいたしました。長期化するかもしれないこの緊急事態を乗り越えるために、生活リズムを整えることを推奨します。
自律神経 · 29日 2月 2020
コロナウイルスが猛威を振るっています。最も効果的な対策は免疫力を高めることです。免疫力を高めるカギは自律神経が整うこと!ご自身でできる対策を書いています。さらに高めたい方は博多あんしん整体院がお勧めです。
自然正体法 · 13日 2月 2020
自然正体法学院の学会で腰痛について学びました。今回は主に仙腸関節にアプローチする手技を学びました。飽田先生に自分の施術を受けてもらい、弱ければ弱いほど効果が出やすい自然正体法についてイメージを固めていきました。
健康法 · 06日 2月 2020
歩くことは健康にいい!!歩くと第二の心臓であるふくらはぎがポンプの働きで血流を改善してくれます。ふくらはぎのメンテナンスと併せてやってみてください!!
健康法 · 27日 8月 2019
瞑想は自律神経の安定にとても効果があります。瞑想をすることで呼吸が深くなります。雑念をなくそうとすることで脳が休息します。瞑想を習慣化すると瞑想の時に味わった心の安定が続くようになり、心と身体が安心します。
健康法 · 29日 7月 2019
お風呂にゆっくり浸かることはとても大切です!!当院には自律神経の不調、身体の痛みでお悩みの方が多くご来院されています。これらの多くは身体の緊張が原因となっています。身体の緊張をほぐすのに最も効果的な生活習慣がお風呂にゆっくり浸かることです。
自律神経 · 13日 7月 2019
「ゆっくり動くと人生が変わる」とても参考になる本でした。博多あんしん整体院と共通点がたくさんあり、これからの生活に役立てそうです。今回は本書と当院の共通点をまとめてみました。
自律神経 · 29日 6月 2019
健康な生活を送るためには、生活の動作をゆっくりすると効果的です。ゆっくり動くことで副交感神経の働きが高まり、自律神経のバランスが整い、質の良い血液が身体の隅々まで流れるようになります。
自律神経 · 22日 6月 2019
「以前読んだ本が今になってよくわかる!」そんな経験しました。ゆっくり動くと副交感神経の働きが高まり、自律神経のバランスが整うため人生が変わるという内容です。
自律神経 · 27日 4月 2019
五月病の克服は自律神経を整えることが大事です。自律神経を整えるには、ゆっくり優しい施術の「博多あんしん整体院」がお勧めです。

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