ブログカテゴリ:血流


健康法 · 06日 2月 2020
歩くことは健康にいい!!歩くと第二の心臓であるふくらはぎがポンプの働きで血流を改善してくれます。ふくらはぎのメンテナンスと併せてやってみてください!!
健康法 · 29日 7月 2019
お風呂にゆっくり浸かることはとても大切です!!当院には自律神経の不調、身体の痛みでお悩みの方が多くご来院されています。これらの多くは身体の緊張が原因となっています。身体の緊張をほぐすのに最も効果的な生活習慣がお風呂にゆっくり浸かることです。
自律神経 · 01日 8月 2018
暑い夏、自律神経の不調をきたす人がふえています。体温調節の機能不全により交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、冷え、むくみ、消化機能の低下等の症状がおこりやすくなっています。