自己療法

猫背すっきり体幹体操

猫背が改善され、体幹がしっかりします。

スポーツをしている人にもおすすめです。

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乾布筋膜滑整法

タオルを使って筋膜を整えます。

筋膜を整えることで筋肉、骨格が正常に近づいていきます。

施術後の自己療法として行うと効果的です。

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