あんしんゼミ · 09日 9月 2022

2022年10月２日に公認心理士によるコミュニケーション講座を行います。心地よいコミュニケーションは心を落ち着かせ、自律神経の安定に良い影響を与えます。健康維持に重要な要素でもあります。ご興味がある方は、参加のご検討お願いいたします。

あんしんゼミ · 19日 7月 2022

自己療法講座を開催しました。身体の疲れや不調をご自身でメンテナンスする方法をお伝えしました。猫背や側弯、血流の改善、朝一や寝る前にできる簡単な体操など14の体操について習得していただきました。

あんしんゼミ · 23日 6月 2022

2022年7月17日に自己療法講座を行います。身体のバランスを整え、姿勢の維持と血流の改善に役立ちます。健康な身体づくりには習慣化することが大事です。毎日出来そうな体操を一つでも見つけてください。

あんしんゼミ · 07日 6月 2022

ストレスケア講座開催しました。ストレスを解消するための方法や感情についての解説、感情処理について具体的なやり方を紹介しました。参加者の皆様は真剣そのもので、とても良い雰囲気でした。

あんしんゼミ · 13日 5月 2022

2022年6月5日に公認心理士によるストレスケア講座を行います。自律神経の不調はストレスと大いにかかわっています。ストレスケアが上手くなると、健康維持もやりやすくなります。ぜひご検討ください。