カテゴリ:健康維持


健康法 · 30日 1月 2021
横隔膜呼吸が自律神経にいい!
横隔膜を動かす呼吸が体調管理に最適です。自律神経が整います。かっこいい姿勢が維持されます。代謝が上がり肥満の防止にもなります。ぜひお試しください。