自律神経を整えます

「博多あんしん整体院」では施術によって自律神経を整えます

自律神経のイメージ

 

 

自律神経について説明します。

自律神経とは意識とは無関係に体の機能を調節する神経です。

何も考えなくても勝手に仕事してくれるため本当にありがたい神経です。 

 

呼吸、脈拍、体温調節、消化、免疫、ホルモン分泌などの

機能を調節します。

 

これらの機能が正常でなくなると大変ですよね。

ですので、自律神経は、生命の維持にとって大変重要です。

 

自律神経には

「交感神経」「副交感神経」があります。

 

「交感神経」は、活動しているときによく働き、心身を活発にする神経です。

具体的には

 心拍数を増やす

 筋肉を緊張させる

 血管を収縮させて血圧をあげる

 消火器の働きを抑制させる

などの機能を促します。

その結果、

 臨機応変に動く

 瞬時に反応する

 活動的に動く

ことができるようになります。

 

「副交感神経」は、リラックスしているときによく働き、心身を回復させる神経です。

具体的には

 心拍数を減少させる

 血管を拡張させる

 消火活動を活性化させる

などの機能を促します。

その結果

 新陳代謝

 疲労の回復

 ケガの修復

などがおこなわれます。

 

「交感神経」と「副交感神経」は常に働いており、時間帯と状況に合わせて、バランスを変化させながら機能しています。

 仕事中は、交感神経が70%で副交感神経が30%。

 睡眠中は、交感神経が10%で副交感神経が90%。

といったようなイメージです。

 

皆さんは、ストレスや心配事を感じることがありますよね。

そんな時は、「心配事が気になって熟睡できない」という経験をしたことがあると思います。

 

自律神経でいいかえると、交感神経優位の状態が続き、休息する場面でも副交感神経優位の状態に切り替わらないということになります。

 

このような交感神経優位の状態が続くと疾患や不定愁訴が生じやすくなります。

これが「自律神経失調症」と呼ばれる状態です。

 

例として以下の症状があげられます。

 

 1.白血球のバランスが乱れ免疫機能が低下します。

 その結果、

  感染症(風邪や肺炎)にかかりやすくなります。

  ガンを発病しやすくなります。

 

 2.心拍数が増え、血管が収縮する状態が多くなります。

 その結果

  高血圧、狭心症、不整脈、脳卒中などの病気が起こりやすくなります。

 

 3.体内のエネルギーの燃焼が活発になり、活性酸素が大量に発生します。

  その結果

   動脈硬化の進行を促し、

   心筋梗塞、脳梗塞、ガン、認知症になりやすくなります。

 

ここまでは自律神経について大まかな説明をいたしました。

 

「博多あんしん整体院」で用いる自然正体法は自律神経を整えるのに効果的です。

「博多あんしん整体院」の施術がどのように自律神経に影響するかについて説明します。

 

1.優しく触れることで固くなった筋肉を緩めます。

 

2.全身を揺らすことで体幹の緊張やゆがみを緩め整えていきます。

 

3.揺らしながら優しく触れることで効果が増幅します。筋膜の異常を整えます。

 

上にあげたそれぞれの効果について説明します。

 

1.優しく触れることで固くなった筋肉を緩めます。 

 筋肉の緊張が原因で滞っていた血流やリンパの流れが改善されます。

 このことで以下の効果が期待できます。

   (1)全身の細胞に酸素や栄養が十分に送られます。

   (2)老廃物が効果的に処理されます。

   (3)老化が進みにくくなります。

   (4)内臓の働きが良くなります。

 

2.全身を揺らすことで体幹の緊張やゆがみを緩め整えていきます。 

 患者様の心地よいリズムに合わせ、全身を揺らしながら捻転を掛けます。

 その動きでリラックスした状態が身体全体に共鳴し、

 身体が自然な状態に近づいていきます。

 このことで以下のように改善されます。 

   (1)骨盤と首から腰に掛けての脊柱のゆがみが改善されます。

   (2)脳と脊髄の働きを助ける脳脊髄液の流れが改善されます。

   (3)心地よい状態が続くことで副交感神経がはたらきやすくなります。

  

3.揺らしながら優しく触れることで効果が増幅します。筋膜の異常を整えます。

  筋膜の異常が原因の、筋膜、筋肉、関節の痛みが改善されます。

  (当サイトでは筋膜についても詳しく説明しています参考にして下さい)

  筋膜が整うことで原因不明の痛みや神経痛の改善が期待できます。

 

つまり、

当院の施術は、副交感神経が働きやすい状況をつくりだし、その結果、

自律神経の機能を改善させていきます。

 

自律神経が整うことで人間に本来備わっている自然治癒力が高まっていきます。

 

心身ともに健康になって、

 「病気になりにくい身体」、

 「病気やケガから回復しやすい身体」

 「打たれ強い精神」

を手に入れたいですよね。

 

みなさんは悩み事で体調を崩すと、心の問題として本を読んだり、カウンセリングを受けたりして考え方を変ることに目を向けることが多いと思います。

 

それは大事なことだと思います。

しかし、体調を崩した場合はまず 「自律神経を整える」ことに意識をむけていただきたい。

自律神経が整えば、多くの症状が改善していき考えがまとまり易くなっていきます。

そのあとで考え方を整理した方が効果的ではないでしょうか。

 

自律神経を整えるには、「博多あんしん整体院」の施術が適していいます。

考え方を変えて反応を待つよりも身体に直接触れて反応を確認していく方が、 分かりやすくて簡単ですよね。

 

「博多あんしん整体院」では、 身体に直接触れて反応を引き出すので、効果を実感しやすいです。身体が楽になったと感じれは、 副交感神経が働くようになって自律神経が改善している目安になります。

 

効果を疑いながらずるずると治療を続けるリスクは少ないはずです。

 

自律神経の不調や精神疾患でお困りの方「博多あんしん整体院」の施術をうけて効果を体験してください。

 

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