ポスティング

8月1日より当院のチラシをポスティングしています。

「少しでも多くの患者様にご来院いただきたい」という気持ちで行っています。

ここは博多駅周辺ですのでマンションが多く思ったより早く配ることができます。

3日間で4000枚配布しました。

 

1日は日中に2000枚配布しました。

カンカン照りで気温が高く汗が吹き出しましたので、体重もかなり減った事と思います。

一時的ではありますが・・・

 

5時間後の写真が下です。

やつれてますよね。

毎日続ければよいダイエットになりそうです。

 

いつもは昼飯は治療院で作っているのですが、この日は非常にラーメンが食べたくなり、ラーメン大盛と半チャーハンをがっつりいただきました。

汗をかくと塩分がほしくなるのですね。

体重もかなり減ったと思いましたが水分をとると身体が元通りに膨らんでいきました。

汗を出し切って水をがぶ飲みするのではなく喉が渇く前に水を飲んだ方が身体には良いのです。

わかっているのにしなかったため軽い立ち眩みのようなものが・・・

 

脱水症状になると体調を崩し厄介です。

「水分はこまめにとった方がよい」ということを人に進めていながら改めて実感しました。

 

水分の不足は自律神経の不調を引き起こします。

「頭が重い」、「疲労感が取れない」、「よく眠れない」などの、何となく体調が悪いという自覚症状つまり不定愁訴と呼ばれるものの原因となります。

 

今後もチラシのポスティングをしばらく続けてみます。

 

==========

「博多あんしん整体院」は自律神経の不調でお悩みの方に有効です。