博多あんしん整体院は皆様の健康に役立つ情報を提供していきたいと考えています。

2022年6月より継続して

「あんしんゼミ」という講座を開催します。

第1回は

　2022年6月5日10時半より

　公認心理師による

　ストレスケア講座

を開催します

公認心理師（院長の妻）がストレス対処法について講義を行います。

職場や家庭、家族や友人との関係でストレスを感じやすい場面を想定しながらストレスへの対処法を学んでいきます。

ネガティブなストレス対して、多くの人は頭だけで考えて解決しようとしますが、難しくうまくいかない事が多いようです。

本講座では思考のみならず、感情と行動にも焦点をあてることが特徴です。

思考、感情、行動を意識することで自分の性格の特徴を知ることができ、ストレス対処がやりやすくなります。

ストレスケアに興味がある方はどなたでも参加OKです。

定員は6名、先着順といたします。

会場は博多あんしん整体院です。

　詳しい地図はこちら　＞＞

参加費は1,500円

お問い合わせ　申込は

博多あんしん整体院に電話かメールでお願いします。

自律神経の不調はストレスと大いにかかわっています。

ストレスケアが上手くなると、健康維持にも役立ちます。

是非ご検討ください。